推荐几道美食,营养美味,简单易学,家人都爱吃,值得一试

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大蒜白肉

准备食材;五花肉,黄瓜,生姜,鸡肉,酱油,香油。油性胡椒粉,胡椒粉,料酒,大蒜,姜,糖,醋

1.将猪肉放入冷水锅中,放入生姜片和料酒,煮沸后煮沸,用中火煮40-50分钟。烹饪后,取下排水管并冷却。

2.将黄瓜洗净,切成丝状。生姜和大蒜被炖入牛腩。在盘子底部涂上一层黄瓜,将肉切成黄瓜顶部。

3.将鸡精,酱油,芝麻油,油性胡椒粉,胡椒粉,料酒,大蒜,姜,糖,醋混合均匀,直至汁液浸透在肉上。

秋葵冷沙拉

准备食材:准备食材:秋葵,大蒜,小米辣,盐,洋葱,油食,酱油,辣椒油

1.先将秋葵洗净,然后让其干燥。可以加入少量盐或玉米油。它通常会燃烧约三分钟。秋葵的颜色加深,它被捕获。它太冷了然后切成两半。

2.大蒜切碎,小米切碎,切碎葱花,切碎,放入碗中,加入酱油,油耗,适量盐,辣椒油,香油,白糖,搅拌均匀放在盘子上。将秋葵放在盘子上,倒入调味汁。

腌辣椒和鸡肉

准备配料:鸡杂,腌辣椒,生姜,干辣椒,葱姜蒜,Pix县豆瓣酱,白糖,胡椒粉,淀粉

1.将鸡肉洗净,切成小块,然后将生姜切成小块切成小块。鸡肉中加入一些淀粉,Pix县豆瓣酱和胡椒粉,少许水,腌制约10分钟。加热锅中的油,干辣椒,炒洋葱,生姜和大蒜,将鸡肉倒入锅中煎炸,直至切断。

2.将底部油放入锅中,放入酸辣椒,浸泡生姜,将豆酱放入县内,翻炒香味,将鸡肉倒入翻炒,加入适量糖调味,用胡椒粉做饭。粉末在上面。

番茄和鸡蛋汤

准备配料:西红柿,鸡蛋,洋葱,生姜,盐,胡椒

1.先将西红柿洗净切成片。洋葱和生姜切碎。

2.在锅中放少许油,将切碎的西红柿放下,炒番茄汁,加水和生姜。

3.将火煮沸,将鸡蛋倒入锅中,混合并倒入。放入适量的盐,加入胡椒调味,撒上葱花。